Dein Weg zum sicheren & effektiven Krafttraining
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Die Herausforderung
Du weißt: Krafttraining ist wichtig.
Aber im Fitnessstudio oder zu Hause kommt sofort die Frage auf: „Mache ich die richtigen Übungen? Oder schade ich meiner Wirbelsäule?“
👉 Das Ergebnis: Unsicherheit beim Training
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Mehr als Muskeln
Du willst Klarheit, welche Bewegungen wirklich sinnvoll sind, und einen Plan, dem du vertrauen kannst.
👉 Denn wir wollen die Wirbelsäule stabilisieren, Dysbalancen & Beschwerden reduzieren und deinen Körper langfristig zu stärken.
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Warum andere Optionen nicht reichen
👉 Standard-Trainingspläne ignorieren deine Dysbalancen und Entwicklungspotenziale.
👉 0-8-15 Videos sind zwar nett, aber wenig effizient, da sie deine Körperstatik nicht berücksichtigen.
Du bist hier richtig, wenn...
Erfahrungsberichte & Erfolge
Dein Rundum-Sorglos-Paket
Kostenloses Erstgespräch
Kein passender Termin dabei?
Wir finden bestimmt eine Lösung. Schreibe mir einfache eine E-Mail!
Deine Trainerin
Hi, ich bin Conny!
Nachdem ich selbst vergeblich nach Experten zum Thema Skoliose & Krafttraining gesucht habe, habe ich die Sache selbst in die Hand genommen und über 1.000 Ausbildungs-Stunden absolviert.
Hier ist ein Auszug meines Know-Hows:
✅ Staatlich geprüfte Trainerin für Athletik, Fitness & Koordination
✅ Schroth Fortbildung
✅ Skoliose & Schwangerschaft
✅ Diplom Fitness und Personaltrainerin für Functional Movement und Medical Fitness
✅ Trainerin für funktionelles Training und differenziertes Krafttraining
✅ Faszientrainerin inklusive Taping & Flossing
Fragen & Antworten
Das Krafttrainings-Angebot richtet sich an Skoliose und/oder Kyphose Betroffene, die
- ihren gewöhnlichen Aufenthalt in Deutschland oder Österreich und
- eine Sportfreigabe für "Freizeitsport" von ihrem behandelten Arzt haben.
Conny von Skoliose Hilfe ruft dich zum vereinbarten Zeitpunkt an.
Ihr besprecht deine aktuelle Situation, Ziele und ob bzw. wie dir Conny auf deinem Krafttrainings-Weg weiterhelfen kann.
Das Gespräch dauert ca. 25 Minuten und kann 1x pro Person in Anspruch genommen werden.
Kein passender Termin dabei?
Schreibe gerne an kontakt@skoliosehilfe.com - wir finden bestimmt eine Lösung.
Hier findest du eine umfassende Übersicht über Connys Aus- und Fortbildungen: https://skoliosehilfe.com/ueber-mich
Nein, das Krafttraining ersetzt keinesfalls die Skoliose spezifische Physiotherapie!
Du bist auf der Suche nach einer Schroth-Physiotherapeutin?
Schroth-Übungen erlernst du:
- bei deiner ambulanten Physiotherapeutin, die die Zusatzausbildung zur Schroth-Therapeutin absolviert hat.
- während eines Reha Aufenthalts in der Asklepios Katharina-Schroth-Klinik Bad Sobernheim oder in der Asklepios Katharina-Schroth Klinik Bad Salzungen.