Personal Training
Eigentlich willst du ins Fitness Center gehen und dein Muskelkorsett rund um die Wirbelsäule kräftigen, aber du hast auch Angst etwas falsch zu machen?
Skoliose Hilfe bietet dir eine umfangreiche Bewegungsanalyse und personalisierte Trainingspläne.
Die Skoliose Hilfe Trainings App führt dich durch deine individuellen Trainingseinheiten und visualisiert dir sofort deine Fortschritte.
Deine Ergebnisse werden von Conny analysiert und die erforderlichen Trainingsplan-Adaptionen direkt auf dein Handy übermittelt.
Damit du jederzeit optimal betreut bist - egal ob online oder vor Ort in Wien (in deinem Fitnesscenter oder in meinen Trainingsräumlichkeiten).
Angebote im Überblick
Trainings-Begleiter
Trainings-Begleiter (light)
Starter-Paket
Bewegungsanalyse & Anamnese (ca. 1h)
Schriftliche Auswertung der Analyse
Erstellung Krafttrainingsplan
Besprechung Analyse & Trainingsplan (ca. 1h)
Trainiere mit der Skoliose Hilfe Trainings-App
Trainingsfeedback
ALLE 2 WOCHEN
2x
-
Trainingsplan Adaptionen
ALLE 2 WOCHEN
1x
Preisvorteil auf Trainingsplan Erstellung
Betreuungszeit in Monaten
3/6/12
6
JETZT BUCHEN
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2. Schritt
Du erhältst von Conny einen Link für deine Buchung.
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3. Schritt
Los geht´s!
Trainings App
Dokumentation ist wichtig.
Nur wer seine Trainings aufzeichnet, kann effizient vorankommen.
Die Skoliose Hilfe App führt dich jede Trainings Einheit durch deinen individuellen Krafttrainingsplan, du erhältst Tipps zur Ausführung und siehst deine Fortschritte grafisch aufbereitet.
Zusätzlich werden deine Trainings an Conny übermittelt, von ihr analysiert und die erforderlichen Trainingsplanadaptionen direkt in deine App synchronisiert.
Damit du beim nächsten Training wieder optimal versorgt bist.
Interdisziplinäre Zusammenarbeit
Du hast nur einen Körper.
Auf ihn wirken tagtäglich viele Reize ein. Wäre es dann nicht ideal, wenn diese Reize alle an einem Strang ziehen und harmonieren?
Conny bietet dir daher bei der Erstellung deines Trainingsplans an, mit deiner PhysiotherapeutIn in Kontakt zu treten und in den Austausch zu gehen.
Damit alles perfekt aufeinander abgestimmt ist.
Ortsunabhängig
Option 1: 100% Online
Dank moderner Technik und eigens entwickeltem Online-Betreuungs-Konzept ist eine ausschließlich virtuelle Zusammenarbeit ohne Probleme möglich.
Option 2: Vor Ort in Wien
Soll Conny dich in deinem eigenen Fitness-Center besuchen oder möchtest du lieber in ihren Trainingsräumlichkeiten trainieren?
Beides ist möglich.
Noch nicht überzeugt?
Hier findest du einen Überblick über Connys Erfahrungen & Ausbildungen: